​民族健身操 一项让你跟着舞动的体育运动

民族健身操 一项让你跟着舞动的体育运动

为了进一步推动全民健身并弘扬少数民族文化，2015年第十届少数民族传统体育运动会竞赛项目中新增设了民族健身操，这一项目也成为了该届民族运动会的一个新的亮点。

网络配图

民族健身操是由规定套路和自选套路组成。这套操以众多民族典型的舞蹈元素为动作素材，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美，使民族传统文化与现代健身完美结合。

而西藏自治区第十二届运动会暨第四届民族传统体育运动会上，民族健身操比赛将在7月20号举行，相信届时你会看到一场具有西藏特色的民族健身操竟技。