8个内心强大养成方法，选一个试试吧

写在前面

命运负责洗牌，但玩牌的是我们自己。

把内心养强大，才是真正的强大。

王阳明说，人世间的一切战斗都是心战。

心才是所有力量的源泉，内心的强大才是真正的强大。

而一个内心真正强大的人，从来不依靠外在的东西强大自己，因为他们真切地明白：吾心自足，不假外求。

‬把自己的感受放在第一位，永远记住“关我屁事”和“关你屁事”

内心强大的人同时也是人间清醒者，他们深知不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

事情是自己在做，生活是自己在过，自己的感受才是最重要的。

反过来，别人也有别人的生活，不参与别人的事，让别人成为别人，自己成为自己。

三观不同，无需探讨私事。

站在不同位置，无需争辩对错。

处在不同的认知层次，无需讲道理。

你有你的生命观，我有我的生命观，我们互不干涉。

‬静下来，不被情绪牵着走

《圣经》里说，不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。

很多事情最后变得很糟糕，都是因为情绪参与了进去。

‬延迟情绪去处理问题，先解决问题，再解决情绪

当你每次遇到问题都试着这样做，时间长了会形成冷静的思维习惯。

一个遇事能冷静思考解决办法的人必定是一个内心强大的人。

‬坦然和内心的欲望相处

每个人都有欲望，每个人都摆脱不了欲望。

和自己内心的欲望坦然相处，清楚要满足的欲望必须是在自己的能力范围内的。

‬不过于在乎他人的反馈，降低对他人的期望值

你邀请别人一起去爬山，就要做好别人拒绝你的准备，只有这样，别人去还是不去，你都不会太过于失望。

做好准备去迎接别人的冷言冷语，因为不是所有人，都能达到你想要的期望值。

当有一天，你完全不再期望别人，你就是一个内心强大的人，也是这个社会上真正的强者。

‬活在当下，安安静静的过自己的日子，织自己的布

努力专注于当前的生活，不为迷雾不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

你越专注于自己生活，运气也会越眷顾你。

‬把你想拥有的性格特质和行为方式写下来，每天看一遍，每天执行一遍，总有一天，它就成了你

你想成为一个什么样的人，你就要接触什么样的人和事。

‬不管遭遇什么，不要怕

没有在黑夜中痛哭过的人，不足以谈人生。

当你亲身陷入磨难，经历痛苦，并在矛盾与复杂中苦苦煎熬之后，才能重塑自我，变得强大。

你可以不优秀，但一定要内心强大。