​女人不管年龄多大，一定要坚持这两个习惯（值得收藏）

女人不管年龄多大，一定要坚持这两个习惯（值得收藏）

作家张燕霞说：

“自由、从容、淡定、优雅都源自独立，独立让你不依附别人、不恐惧未来，是你永远受用不尽的底气。”

特别赞同这段话。

无论是谁，拥有独立的能力就能有面对各种困难的勇气，不需要期待任何人的帮助。

特别是女人，不管多大年龄，都不应该缺少独立的能力。

相信看过《我的前半生》这部剧的人，都会深刻体会到了经济独立，才是女人的长期饭票。

剧中的罗子君依附于婚姻，没有工作，只有家庭。到最后，人已中年，婚姻失败，自己对社会没有认知。

这样的结局太可怕了，女人想要独立，不管年龄多大，一定要坚持这两个习惯。

运动

曾经在知乎上，看过这样一个问题：“你在哪一个瞬间，觉得运动有用？”

有个高赞回答是：

“当电梯停电只能爬楼梯时，当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。”

相信很多人都知道运动的好处，但是能够坚持长期运动的人却少之又少。

运动对于我们来说，不仅可以养成一个健康的体魄，还能形成自律的习惯。

往往越自律到极致的人，越独立。

村上春树曾说：

“跑步就是对自己的一种训练，通过跑步养成自律的习惯，锻炼自己的意志力。

在做其他事情时，运用自律就变成了一件轻而易举的事情。”

从事创作入行的40来年，他一直对自己保持一种严苛的作息习惯。

每天4点起床，坚持跑步与写作。

每次想偷懒的时候，他就告诉自己：“正是因为今天不想跑步，所以才更应该去跑步。”

无论何时，坚持运动这个习惯都不会让你后悔的，运动会让你变得更优秀。

读书

北大校长的一段话，关于读书的意义:

“物质的贫穷能摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。

人生没有白走的路，没有白读的书，你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，会悄悄的帮你擦去脸上的肤浅和无知。

书便宜，但并不意味着知识的廉价，虽然读书不一定功成名就，不一定能让你锦绣前程，但它能让你说话有道理，做事有余地，出言有尺度，嬉闹有分寸。

读书和赚钱，是人生最好的修行，前者让人不惑，后者让人有尊严。”

改变一个人最好的方式，就是读书。

每个人来到这个世界都是一无所有的，关于世界的了解，我们只能通过书籍或者亲眼所见去了解这个世界的风景文化。

可并不是世界每个地方我们都可以到达，有时候眼睛到达不了的地方，我们可以找文字代替。

你走过的路，读过的书，终将形成自己独特的气质，融入自己的灵魂当中。

当你对这个世界认知更深，才会懂得更多为人处世的道理，也不需要通过别人而去了解事物的本质。

读书，即使不能让你一生富有，但是可以让你精神独立，有自己的观点。

在这个喧嚣的时代里，疯狂地玩乐消耗时光不如静心读一本书。以书为友，走入灵魂深处，开阔眼界，养颜明智。

女人不管年龄多大，一定要坚持这读书的习惯。