​只要做到这3步，你也可以改变自己内向的性格

只要做到这3步，你也可以改变自己内向的性格

2015年6月份我大学毕业了，之后，在离家很近的地方找了一份工作。

可能是我人生第一参加工作，也可能是我从来没有独立过，我变得特别特别的内向。

其实之前，我虽然知道自己是一个性格内向的人，但是还好，能说的过去，最起码不影响正常的学习和生活。

但是，这一次就不一样了，整整3年时间，我在上班期间，从未主动和别的同事说过话。

为此，同事向领导反映，我被领导叫到办公室里谈过话，领导问我是不是有人欺负我或者对办公室的某些人事不满，我都一一摇头。

谈话过后，我不知道自己是怎么在同事们异样的目光中走到自己的办公桌前的，只记得从未有过的羞耻感和自卑感，从那天起，在心里慢慢的生根发芽了。

此后的每一天，我都过的无比的痛苦。我变得比以前更内向了。以至于同事们在聊天的时候都忘了办公室里还有一个我。

有好几次，我听到他们在背后谈论我，我虽然很生气，但是也没有勇气和他们去争论。

有一次，单位聚餐，领导喝醉酒后，当着单位所有同事的面说：“小英，你这个性格不好”。

我也没出声，但是，心里痛的在滴血。

那次以后，羞耻感变得越来越强，走路的时候都是低着头。

这样的状态整整持续了整整3年，我的内心也煎熬了3年。

有句话叫做物极必反，痛苦到了极点，也就开始做出了改变。

第一， 接纳自己

我看了好多书籍、视频，也听了好多音频，我开始慢慢接纳自己，明白性格内向并不是一种耻辱，性格内向的人善于思考，好多性格内向的人最后都获得了成功。

我找到了自己性格变得如此内向的原因，小的时候，妈妈总在人前说的不会讲话，天生性格内向，什么事情都替我包办，因此我顺着我妈的意思，也就成为了一个性格内向的人。

后来，我逐渐明白，没办法改变自己的原生家庭，但是我可以改变自己。

我在刘媛媛的晚安电台中听到过这样一段话：就算再多的人喜欢你，也解决不了根本问题，因为你不喜欢自己，不接纳自己。内向的人做太多的社交行为，做太多的自我奉献和牺牲会不快乐，因为他们的能量主要来自于自己。

第二， 认识自己

通过读书，我对自己有了一个明确的定位和清晰的认识，我明白了自己要什么，要过怎么样的生活，我不再迷茫，我的人生也充满了希望。

第三， 开始行动

我开始变得主动起来，早上第一个去办公室，打水，扫地，然后开始认真工作。干完工作，我会利用空闲时间继续看书学习。

我并没有刻意的去讨好同事，只是对所有的事情，开始变得主动起来，如果有人需要帮助，我会主动去帮忙，领导安排任务，我会第一个发言。

周末，我还报了健身班，和我的好朋友一起去学瑜伽，学舞蹈，虽然，学的很烂，但是人却变得自信起来了，日子也过得开心幸福起来了。

就这样，持续了一段时间，同事们对我的评价变得越来越好，领导们也开始喜欢我了。

他们对我态度的转变，并没有让我欣喜若狂，反而，我的心态变得更加平和，他们的评价已经对我不重要了，重要的是我有了奋斗的目标，我没有时间也没有必要去在乎他们的想法，相比于我的目标，他们的评价变得特别的微不足道。

现在想来，我很感谢当初的自己，如果没有当初那个我，也不会有今天的我。