​特长包括哪些，中招体育特长生有哪些？

特长包括哪些，中招体育特长生有哪些？

中招体育特长生有哪些

体育特长生包括 篮球 要考摸高跟定点投 身高是关键。 跳远 5.6米过三级。还有田径800 400 200 100 米长跑还有5000 只要过三级，文化科再考百分之七十就可以。 应该还有 跳高 铅球 .这个没有满分。只有达级。 只要你到三级 文化科就只考百分之七十就可以考上你理想的高中了。

特长都有哪些

特长一般填自己擅长的技能比较好，如唱歌、下棋、体育、乐器、朗诵、书法、表演、主持、编剧、绘画、手工、舞蹈、摄影、写作、茶艺等等。

如果是求职需要，则可以填一些与所求职务有关的特长，如熟练操作办公软件、事业心强、协调沟通能力强、领导力强等等。特长是一个人在介绍自己时的加分项，因此，应将自己更为优秀的一面展示出来。

个人特长怎么写简短又吸引人

个人特长可以这样写，又简短又吸引人。

首先可以先写一些自己擅长的事情，并用一些具体事例来说明，尽量生动明确一点，其次可以用一些优美的话语来夸赞自己，让人感觉到，这个人是一个很有意思的人，最后可以用一些歌词来表达自己内心的想法看法。

想给孩子培养一些特长爱好，有什么推荐

不论孩子的是否接受，以下几点都是受益终生且通过坚持就有成效的兴趣爱好:

1.良好的阅读习惯让人受益终身，无论是开国元老，还是商界大鳄，亦或是能人异士，海量阅读都是他们的共同点。

读读历史吧，了解五千年中华文化和起起伏伏的岁月更迭；读读文学吧，了解文人骚客的内心世界和广阔的壮美河山，以及丰富的人文风貌……

2.书写，一笔好字行天下。锤炼性格，沉淀心灵，升华内心的不二之选。

3.运动，身体是革命的本钱。跑步游泳，登山跳绳，强健的体魄会让你更有力量。

擅长和特长有什么区别

擅长：在某方面有专长，如擅长绘画，擅长书法等。

特长：特别擅长的技能或特有的工作。

擅长常用于形容自己所具备的技能中，最厉害的一种；特长常用于和其他人相比，比其他人厉害的方面。特长往往比擅长更难具备，特长更突出技能类，擅长更多的体现为自己最会的。

两者均需要多学多练后才能达到，因此，特长需要培养，擅长需要提升。

兴趣，爱好和特长的区别

常规下，个人特长来自于兴趣和爱好。对某项工作、某个领域，形成浓厚的兴趣和爱好，才会去学习它、钻研它，天长日久，进而从外行变成内行。

但是，能够成为个人特长，薪露头角，并非人人能为之。一技之长，需要有个人天赋，还需后天磨练，成为皎姣者，才能功德圆满，出类拔萃。

才艺特长一般怎么写

才艺特长一般都是指自己所拥有的特长。这个光说还是不行的，最好是在某某方面拿过什么奖项。比如在独唱比赛中拿过什么奖，钢琴比赛中拿过什么奖？

舞蹈比赛中拿过什么奖？什么级别的。

内向的人就没有特长吗

“你怎么不多交朋友？”

“你要学会和别人相处。”

“你怎么不爱说话。”

……

生活中，内向的人经常被“鼓励外向”，似乎只要你的言行不符合人们眼中所期待的“外向”，就会被贴上“自闭”、“一无是处”的标签。

我们经常听到一些长辈在介绍自己的晚辈时，如果这位晚辈恰好是内向性格的，长辈们总不忘说一句，“他比较内向，不爱说话，也不会说话。”

人们对内向的定义是：自卑、阴暗、忧郁、懦弱、沉默寡言、悲观消极、不善言辞。

对外向的定义是：自信、阳光、快乐、能言善辩、乐观向上、善于交际、高情商。

是否内向的人真的就一无是处，因而总遭人抨击？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。

人们对内向误会有多大

经常遇到内向的人为自己的个性烦恼，其实，我们的文化对个性的描述一直存在着某种矛盾和片面，认为内向和外向，二者只能择其一。这可能是人类历史上二律背反得出的最荒诞的偏见。

文化上习惯性将外向者描述为热情开朗、自信积极，将内向者描述为保守压抑、自卑胆怯。

差不多大部分的人都说外向是好的，受社会欢迎的，内向却不那么好。

人们对内向看起来似乎不太友好。因为我们生活在一个对外向性格盲目崇拜的时代。

实际上，外向者由于很难坚持己见，随大流，易从众，喜欢分享，依赖规则，追求社会认同，自然很容易被人们所接受。内向者由于自我意识强烈，不容易被左右，不按常理出牌，自然难得某些文化的喜欢。外向者并不了解内向者，他们总是希望世界什么都是开放的，边界感不如内向者。当外向者无法了解或发现需要付出更多成本才能了解人时，往往会选择放弃。

然而，每个人都有自己的一套生活方式，面对不同的人、事会产生不同的态度，也许在众人前他显得很腼腆，但在挚友面前，他很健谈。

内向者处理自己的情绪、思考都是在内心默默完成的，他们也可以是很会社交的人，但不如外向的人那么轻易向别人吐露自己的内心，部分内向者也许看起来似乎有点孤僻，但他们的安全意识比外向者高。

外向虽然喜欢交际，却不见得就高情商，因为他们容易受外界干扰，情绪外露，起伏大。

内向不是缺陷，外向不等于乐观。外向与内向其实就是枝叶花果与树根树干的关系，相依并存，缺一不可。社会和舆论不该从一而终的强求每个人磨平自己的棱角，强迫所谓的“内向”者挂上“外向”的假笑面具。

想来，比起咋咋呼呼，多数人还是更喜欢文质彬彬的吧。

心理学上的性格特质

外向和内向是怎么来的？

我们常见的到被文化描述的个性其实是人们心中的标签，而非个人内心本质的心理性格。

性格的分类方法有很多种，目前为多数人接受的，是根据个人的心理活动倾向性进行划分的。有些人心理活动倾向于外部，这些人被称为性格外向者；有的人心理活动倾向于内部，这些人被称为性格内向者。

统计学显示，大多数人其实是处在内向与外向之间，或者偏内向，或者偏外向，极端的内向性格或极端的外向性格，很少见。

艾森克在《人格的维度》一书中指出：

人的性格就好比一个连续体，内向和外向则是这个连续体的两端，人在不同环境下呈现的性格倾向是不同的，当倾向于连续体的内向端即呈现内向性格，反之则呈现外向性格。

从这个角度，我们可以看出，所谓内向和外向，不过是人在不同环境条件下的性格倾向差异。

在心理学上，内向和外向，其实就是性格的两个维度，并无优劣之分。

内向者感情内敛，沉静稳重，善思考，习惯反思，意志较坚定。他们的精力来源是他们的内在世界，比如思想、情绪。他们善于保存精力，由于对外部刺激较敏感，他们学会通过限制自己的社交来保存自己的精力。精力平稳的内向者具有独立思考、高度集中注意力、创造性工作的毅力和能力。

外向者感情外露，热情活泼，善交际，习惯配合客体而思考、行动，容易受客体影响。他们的精力主要来源是外部世界，如形形色色的人们、不同的社交场合、各种各样的社交活动。他们是精力的挥霍者，很难沉思、独处、或是只与另一个呆在一起。外向者向社会展示自我更多些，喜欢群居和各种活动，将注意力集中于活动的结果。

如果将内向和外向比喻成电池，那么，内向者更像充电电池，外向者更像太阳能蓄电池——一个善于存储精力，一个需要外部世界来获得充沛的精力。

内向与外向的区别

在实际生活中，内向者与外向者各有所长，极端的内向和极端的外向都不是好事（比如偏执型人格障碍和反社会型人格障碍）。

那么，内向与外向，有什么区别呢？

荣格认为，内向者的兴趣所在不是外部世界，而是自己的内心世界，即自己的思想、情感和行为；外向者则把心理能量或者兴趣指向环境中的一切。

因此，我们可以从思维想象、感知记忆和观察力处事等方面来看一下内向和外向的区别。

1.大脑和神经方面

人类的大脑可分为四个主要的功能区域：大脑前叶、大脑后叶、左脑、右脑。

这四个功能区域互相独立又彼此配合。

内向者大脑前叶较活跃，左脑占优势；外向者大脑后叶较活跃，右脑占优势，因而，内向者偏爱思考，外向者偏爱寻求刺激。

内向者使用让人减速和休息的副交感神经系统较多，神经递质是乙酰胆碱；外向者使用让人加速和活动的交感神经系统较多，神经递质是多巴胺。

2.观察力和处事方面

内向的优势在于凡事能够深思熟虑，三思而后行，为人处世比较小心谨慎，分析力强，办事效率高，也相对可靠。外向者则必须从外部刺激来补充精力，不停赶场子，不断求新求异，很难静下心来，做事速度快，行动力强，但有时候也相对冲动。

3.思维和想象方面

内向者善于独立思考，思维集中，具有方向性，他们的想象较具深度，内容偏向浪漫，思想深邃，具批判性，善于创造内在刺激。外向者善于提问，思维发散，有弹性，他们的想象较具宽度，内容偏刺激新颖，思想活泼，具创造性，善于接受外在刺激。

4.感知和记忆方面

内向者的观察较为细致入微，能够深入分析，感受精确性较高，善于分析解说；他们可以长时间集中注意力，长时记忆占优势，具连续性。外向者对外界反应较快，观察带概括性和记录性，带明显的情绪反应，较情绪化；他们容易受到外界干扰，短时记忆占优势，具独立性。

5.人际关系方面

内向者善独处，只对少数人敞开心扉，对引起别人注意并不感兴趣，朋友虽少但关系亲密者居多；外向者耐不住寂寞，对所有的人都能吐槽，喜欢引起别人的关注，朋友虽多，但关系并不怎么亲密。

内向者较理性，善于倾听；外向者较感性，善于表达。

艾森克认为，内向者的大脑皮层非常敏感，即使不太强烈的外界刺激，也会使他们产生强烈反应，为了保护自己，他们会逃避周围的世界，约束自己的言行和欲望，减少和他人的冲突。而外向者正好相反，他们需要从外界环境中得到更多的刺激，以克服自身大脑皮层的迟钝。

从纯生理的角度看，内向者比外向者要聪明许多。历史上许多伟人，也以内向者居多。比如邓小平，诺贝尔，德蕾莎……

用孔子的话说，讷于言而敏于行。

我国自古以来的哲学认为，人的本性好静不好动，崇尚自然，强调与自然的结合，即所谓的“天人合一”。用心理学的语言表述，则是，一个成熟健全的人格，在说话方面显得内向，在行动方面显得外向。

总结：内向的人没有特长吗

内向者到底有没有特长？从上述分析中可得看出一二。

如果特长指的是性格方面，那么，内向者深思熟虑、分析透彻，思想深邃，观察细致入微，记忆力强，善于倾听，理性，善于独处且不易受外界干扰。

如果特长指的是一个人的兴趣技能，那么，内向和外向其实并无多大分别。书法、美术、体育、厨艺、科学等等，都可以是内向者的兴趣或特长，并且，内向者兴趣较持久，更容易在某一个领域做出成绩。

拒绝内向，你或许可以成为多数人眼里的优秀，但未必会成为真正的优秀。

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