​《约跑不能停》收官：简单形式跑出新内涵，但上升空间还很大

《约跑不能停》收官：简单形式跑出新内涵，但上升空间还很大

昨日，搜狐视频的自制综艺《约跑不能停》收官，《约跑不能停》作为一档搜狐视频和Armoza联合研发的原创节目，也成为了戛纳电视节上的明星模式，虽然第一季只播出了6期，但还是依靠极高的辨识度赢得了不少关注。全新的节目形式，让访谈不再拘泥于室内空间，尤其是戴着马头的主持人Yoma，让节目变得非常有记忆点和形式感，也受到了网友们的热捧。

从第一季播出的六期节目来看，也基本上是按照当初设想在走，整体的节目效果还是不错的。王凯、袁姗姗、Selina、欧阳娜娜、陈汉典等明星，在节目中也都表示，第一次和一匹马一起跑步和聊天，感觉很新鲜。

《约跑不能停》一季节目下来，每期节目都有自身的热点话题，比如说王凯献吻一匹马，Selina婚姻破裂后首度发声等等，而这些又在社交媒体上得到了二次发酵和传播，让节目持续保持着一定的话题性。

在微博上，#约跑不能停#的微博话题，共有2.2亿阅读量，17万次讨论，尤其是第一期王凯的节目上线后，单期微博话题就有1414.9万阅读量，4.3万次讨论。第二期的Selina的也有1423.2万阅读量，6911次讨论。

△《约跑不能停》第一季节目单

在创意和制作上的一些小亮点

对于《约跑不能停》这档节目来说，马头的设计绝对是节目中最大的亮点，也让节目具有了较高的辨识度，好像一提到明星和一匹马一起跑步的户外节目，第一反应也许就会是《约跑不能停》。那除此之外，这档节目在创意和制作上还有哪些亮点呢？

第一、多元化的价值呈现

其实这个多元包括了形式上的多元与观点内容上的多元。

先说形式。一谈到明星访谈节目，除了常规的演播室访谈节目之外，还有一些“变身”的谈话节目，比如说英国的《Carpool Karaoke》，主持人和明星就是在车里聊天、唱歌，还有香港的《志云饭局》，主持人和明星则在饭桌上，边吃边聊。

△《Carpool Karaoke》，主持人和歌手阿黛尔在车里聊天

但总的来说，这些节目终究还是在内部场景完成的访谈内容，而密闭的空间嘉宾会更加熟悉，也有更多的时间可以去思考主持人的提问，节奏缓慢不说，最关键的是明星容易产生一种自我保护的本能。所以，在《约跑不能停》节目中，把聊天场景搬到了户外，让谈话场景变得更加多元。

另外就是观点内容。这是一个尊重说话权力的时代，无论说得是否正确，但你的观点是可以被存在的，一定不会因为你的价值判断影响到你发声的权力。而《约跑不能停》作为一档网生综艺，就是在展示一种多元的价值观，注重展示嘉宾们真实的性格与想法。

比如说，在第四期节目中，嘉宾张倩就表达了自己在爱情上一些态度和看法，她说：

追求过自己的人曾送给自己一个岛；

遇到真爱的标准就是“高富帅”；

相比于男友，会更加痛恨情敌，甚至会在心里诅咒情敌，扎一万个小人。

所以《约跑不能停》除了马头、户外场景这些标配的硬件之外，其实这档节目吸引网友的地方还在于这档节目的内核，它真实地展示了嘉宾们多元的价值观，而这些内容就是吸引网友关注和参与的一个关键元素。

第二、小细节保证节目品质

《约跑不能停》作为一档小而美的纯网综艺，每期节目时长不超过30分钟，但是为了保证每期节目的播出效果，在一些细节的地方，可以看出导演组还是花费了一番心思来设计的。

例如，第二期请来了Selina，节目的开场，在台北的街道上，主持人Yoma撑着一把雨伞，马赛克君手推一辆单车，两人全新演绎了一把S.H.E的那支经典MV《恋人未满》。而这种出场方式也成为了节目为数不多可延展的加分项。

另外，在每期节目的最后，马赛克君都会跟网友分享一些有关跑步的小技巧。比如说，在跑步后，放松腿部肌肉的四个简单有效的动作，其实这些tips还是挺实用的。

第三、主题化呈现

如果仔细看每一期节目，应该会发现，节目组在邀请每期的明星时，还是做了一定功课的，每期两位明星的组合，看似随意搭配，其实还是有一定设计的，因为每期节目大概都有一个隐含的主题。

在第二期节目中，明星嘉宾分别是Selina和阎奕格，乍一看，会觉得这两个人几乎是没什么交集，不过仔细分析一下，其实还是有迹可循的，比如说，两人曾都是偶像歌手，之后都经历了一个痛苦的低潮期，之后又再次出发，所以这一期就是在讲一个有关女神破茧成蝶的主题，不过节目组可能考虑到某种原因，并没有那么直白地表现出来。

如果说，主题化呈现最为明显的一期节目，应该就是第四期节目，因为整期节目都是围绕前任、现任、渣男、真爱等恋爱内容，话题集中，主题鲜明。

需要改进的地方

其实《约跑不能停》整体还是不错的，之前冷眼君也说过，这是难得的一档不污的网综。但是也有一些不可回避的问题，也希望导演组能在第二季时解决。

1、虽然节目在访谈形式上做了很大的创新，但是在访谈的内容上还是相对有些弱，大多都是点到为止。当然这与边跑边聊有关，但是这种可控的话题内容，如何引、如何展开，梗怎么抛，冷眼君认为这都需要好好去磨。不然形式大于内容，就得不偿失了。

2、主持人Yoma的人设还不够清晰。说实话，《约跑不能停》是一档典型的依靠明星带流量的节目，所以为了尽量把这个风险控制到最低，就需要把关注的重心做出转移，比如Yoma。冷眼君一直认为这个马头的设计很有意思，但是Yoma本人的性格标签不够明确，导致跟明星的互动效果大打折扣。Yoma整体给人的感觉还是传统访谈节目中的定位，不聪明，也不太能接得住梗，比如陈汉典那部分，Yoma完全跟不上陈汉典的节奏。所以建议快速给Yoma建立起一个明晰的人物标签，这样节目会更主动，看点也会更丰富。

3、游戏的部分是这个节目中的重要环节，从这6期节目中来看还是挺丰富的，也会有一些量身定制的游戏，比如Selina根据5秒声音猜自己的歌。如果有第二季，在这部分里还可以有更多的升级，比如增加游戏的种类，由明星自己挑选，而不只是单一游戏；或者多增加一些脑力游戏，因为这个环节前后都是在运动中，突然的脑力游戏可能会出现更有趣的游戏效果。

总之，《约跑不能停》还有很大的上升空间，一个新模式的尝试一定是一个不断试错的过程，冷眼君期待第二季的上线。