燕郊一胎准生证可网上办理
燕郊一胎准生证可网上办理 自2015年11月中旬开始，燕郊一胎准生证明已经可以在河北省廊坊市计划生育网上办事大厅（http://jsbz.lfwsj.gov.cn）办理。 燕郊计生办电话 行宫东大街街道办事...
2025-10-30 03:45:37
游泳时脚抽筋如何缓解（游泳时脚抽筋怎么办呢）
在水里发生脚抽经时，保持冷静，吸一口气憋住，接下来我们就来聊聊关于游泳时脚抽筋如何缓解?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
游泳时脚抽筋如何缓解
在水里发生脚抽经时，保持冷静，吸一口气憋住。
把抽筋的脚伸直，脚尖尽量往上翘，争取把筋拉直。
没有什么特殊的情况下，1分钟不到脚就可以恢复正常，可以运动。这时赶紧游到岸边把抽经的脚进行按摩让他完全恢复就好了。
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